Como Combater a Depressão em Idosos
Exercícios Físicos e Autoestima Elevada Reduz a Depressão em Idosos Introdução A depressão é um problema de saúde muito sério que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Estudos mostram…
Qual a Importância das Crenças Humanas
Um Guia Para Entender Como Elas Moldam Nossas Vidas As Crenças Podemos dizer que o conceito de crenças seja um ”Pré-julgamento que temos sobre alguém, grupo de pessoas, lugar, objeto,…
Obesidade na Adolescência Como Encarar
A Obesidade é Vista como um Problema Moral na Sociedade Contemporânea? Introdução O ser humano vive em comunidade desde habitavam as cavernas, como se diz "somos seres sociais". Não sabemos…
A Mente Subconsciente: O Poder Oculto
Como Despertar e Utilizar o Poder Oculto da Sua Mente Subconsciente Introdução A mente subconsciente é um dos aspectos mais fascinantes e intrigantes da psicologia e da neurociência. Ela representa…
Relação do Sono e Depressão
Entenda essa Relação Complexa Introdução: Muitas pessoas que têm depressão dormem mal, a relação do sono e depressão pode dificultar o sono, acordar várias vezes à noite, sentir que o…
Som Para Dormir
Benefícios dos Sons Tranquilos para Dormir Os benefícios dos sons tranquilos para dormir são notáveis e desempenham um papel significativo na melhoria da qualidade do sono. Sons suaves e relaxantes,…
Top 10 Benefícios do Sono
Dormir faz parte essencial da nossa vida diária, muitas vezes subestimado sua importância. Além de proporcionar descanso e recuperação, dormir traz uma série de benefícios incríveis para o corpo e…
Ronco: O que é
O ronco é um ruído produzido pela vibração das vias aéreas superiores durante o sono. É um problema comum que afeta muitas pessoas, especialmente os homens e os idosos. O…
Como Dormir Melhor?
Modifique Três Hábitos Antes de Deitar Neste artigo "Como Dormir Melhor" vamos abordar como melhorar o sono modificando três hábitos. Depois de um longo dia de trabalho, muitas pessoas chegam…
Sono: Melhora a Qualidade da Saúde!
Neste artigo "Sono: Melhora a Qualidade da Saúde!" vamos abordar como o sono afeta nossa capacidade de usar a linguagem, manter a atenção, entender o que estamos lendo e resumir…