Compreendendo, Apoiando e Cuidando da Saúde Mental

Introdução

Neste artigo, abordaremos um tema importante e delicado: a depressão na adolescência. Compreender os desafios enfrentados pelos jovens nessa fase da vida é essencial para fornecer apoio e cuidados adequados, garantindo o bem-estar emocional deles.

O Que É Depressão na Adolescência?

Pode ser considerada um dos transtornos principais da nossa época, até 1960, quando a sua ocorrência na infância e na adolescência começou a ser pesquisada, os transtornos de humor eram compreendidos como uma condição rara nesta faixa etária. 

Nos Estados Unidos estudam este transtorno nos jovens a mais tempo, informa a existência da depressão em crianças e adolescentes a partir de 1975. E a prevalência nos adolescentes americanos é de 2.6% em homens e de 10.2% em mulheres.

No Brasil, as pesquisas que investigam a ocorrência da depressão em crianças e adolescentes são poucas e, mesmo com poucos dados e diferentes metodologias aplicadas, indicam uma porcentagem significativa de transtornos afetivos na fase da adolescência, sendo possível observar ainda dados compatíveis com a literatura internacional.

As estatísticas da Organização Mundial de Saúde (OMS, 2003) resultam em dados alarmantes que estimam para as próximas duas décadas um aumento tão vertiginoso para o número de novos, podendo mesmo até ultrapassar o número de afetados por doenças cardiovasculares como a quarta causa mundial de deficiência e o segundo lugar na faixa etária compreendida entre 15 a 44 anos, podendo se tornar um problema crônico ou recorrente que impossibilite ao sujeito cuidar de si mesmo e de suas atividades diárias.

A depressão na juventude é uma condição de saúde mental que afeta os jovens, interferindo em sua capacidade de lidar com as demandas emocionais e sociais dessa fase de transição.

Causas da Depressão na Adolescência

Pode ter várias causas, e pode afeta o humor, o comportamento e sua atividade diária. Abaixo segue alguns exemplos como.

• História familiar de depressão;
• Baixos níveis de educação e condição financeira baixa dos pais;
• A ausência de uma relação saudável entre a criança e seus pais é um dos fatores que predispõem ao surgimento de psicopatologias;
• Filhos de pais alcoólatras, Uso de drogas e álcool;
• Viver com o abuso doméstico;
• Distúrbios hormonais; Alterações no corpo;
• Obesidade, (autoconceito pode desenvolver esta doença);
• Necessidade de sucesso e perfeição;
• Problemas de autoestima ou bullying;
• Família monoparental ou pais separados.

Esses fatores podem gerar estresse, ansiedade aumentando o risco de desenvolver ou desencadear a depressão no adolescente. Requer atenção e tratamento adequados, que podem envolver psicoterapia, medicamentos e apoio familiar.

Sinais e Sintomas da Depressão na Adolescência

Identificar os sinais e sintomas da depressão na juventude é fundamental para agir rapidamente em busca de ajuda. Ela pode se manifestar por meio de vários sintomas, que podem ser emocionais, cognitivos, físicos ou comportamentais. Abaixo segue alguns exemplos como:

• Tristeza;
• Irritabilidade;
• Cansaço constante;
• Problemas de memória e concentração no estudo;
• Falta de interesse ou prazer nas atividades diárias;
• Alterações de humor;
• Choro frequente;
• Falta de autoestima ou sentimento de inutilidade;
• Alterações do apetite ou do peso;
• Insônia;
• Dores musculares, de barriga, de cabeça ou enxaqueca;
• Bruxismo ou automutilação.

Esses sintomas podem variar de intensidade e duração, e podem interferir na qualidade de vida, no desempenho escolar e nas relações sociais dos adolescentes. A depressão na adolescência requer atenção e tratamento adequados, que podem envolver psicoterapia, medicamentos e apoio familiar.

A Importância do Diagnóstico e do Acolhimento

É importante que a depressão na adolescência seja diagnosticada e acolhida de forma adequada, tanto pela família, quanto pelos profissionais de saúde. O diagnóstico precoce pode facilitar o tratamento e a recuperação dos adolescentes, evitando que a depressão se torne crônica ou recorrente.
O acolhimento pode ajudar os adolescentes a se sentirem compreendidos, apoiados e respeitados em suas emoções, além de estimular o desenvolvimento de estratégias para regular seus sentimentos e enfrentar seus problemas.
A depressão na adolescência requer atenção e tratamento adequados, que podem envolver psicoterapia, medicamentos e apoio familiar.

Tratamento e Abordagens Terapêuticas

Ela pode ter causas biológicas, psicológicas e sociais, e requer um tratamento adequado para evitar complicações.
O tratamento da depressão na adolescência envolve o uso de medicamentos antidepressivos, a psicoterapia e o apoio da família e da escola.

O tratamento envolve a participação de diferentes profissionais e o uso de diversas modalidades de terapia. Entre elas, destacam-se:

• Terapia cognitivo-comportamental, que visa modificar os pensamentos e comportamentos negativos;
• Terapia interpessoal, que foca nas relações sociais e afetivas;
• Terapia familiar, que busca fortalecer os vínculos e resolver os conflitos entre os membros da família.

Existem diferentes abordagens psicoterapêuticas que visam reduzir os sintomas, restabelecer o bem-estar e prevenir as recaídas.

Cuidados e Prevenção

A depressão na adolescência é um problema de saúde mental que pode afetar a qualidade de vida, o desempenho escolar e o relacionamento dos jovens. Para cuidar e prevenir a depressão, é importante buscar ajuda profissional logo nos primeiros sinais, como:

• Tristeza persistente;
• Perda de interesse;
• Irritabilidade;
• Baixa autoestima e pensamentos suicidas.

Além do tratamento, existem cuidados importantes que podem ajudar a prevenir ou amenizar a depressão na juventude.
Estabelecer uma comunicação aberta e afetuosa com os jovens, promover atividades em grupo, incentivar a prática de exercícios físicos, praticar atividades prazerosas com a família e os amigos, gerenciar o estresse, o cuidado com a alimentação, são algumas estratégias eficazes.

Conclusão

Algumas vezes, os adolescentes ficam tristes ou deprimidos por causa das mudanças e desafios que enfrentam nessa fase da vida. Isso pode acontecer por diferentes motivos, como ter que se despedir de algo ou alguém que gostavam muito, ou se sentirem mal consigo mesmos. Esses sentimentos precisam ser trabalhados e superados, para que os adolescentes possam crescer e se desenvolver. Mas isso não é fácil e leva tempo, pois eles também precisam aceitar que não podem tudo o que querem e que têm limites. 

Esse processo faz parte da formação da personalidade e da mente dos adolescentes, e mostra que a tristeza ou a depressão pode ser uma forma de se proteger e se adaptar às novas situações. Compreender os desafios enfrentados pelos jovens e oferecer apoio emocional e cuidados adequados são fundamentais para garantir o bem-estar mental dos adolescentes. O diálogo aberto, o acolhimento e o acompanhamento profissional são pilares essenciais na jornada de superação da depressão, permitindo que os jovens encontrem caminhos para uma vida saudável e plena.